22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico en Pudines, plátano, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera Calculadora
dulces
En 100 g (Gramos) de Pudines, plátano, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera hay 0 g de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico.
Pudines, plátano, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera
Pudines, plátano, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Pudines, plátano, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera se enumeran a continuación.
Agua
|
73.62 g
|
73.62
|
g
|
La energía (calorías)
|
115 kcal
|
115
|
kcal
|
Energía (julios)
|
480 kJ
|
480
|
kJ
|
Proteína
|
2.62 g
|
2.62
|
g
|
lípido total (grasa)
|
2.8 g
|
2.8
|
g
|
Ceniza
|
1.2 g
|
1.2
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
19.76 g
|
19.76
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
17.38 g
|
17.38
|
g
|
Calcio, Ca
|
94 mg
|
94
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
9 mg
|
9
|
mg
|
El fósforo, P
|
206 mg
|
206
|
mg
|
Potasio, K
|
112 mg
|
112
|
mg
|
Sodio, Na
|
290 mg
|
290
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.32 mg
|
0.32
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.024 mg
|
0.024
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.005 mg
|
0.005
|
mg
|
El selenio, Se
|
3.2 µg
|
3.2
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.038 mg
|
0.038
|
mg
|
Riboflavina
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
La niacina
|
0.074 mg
|
0.074
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.311 mg
|
0.311
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
El folato, el total de
|
4 µg
|
4
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
4 µg
|
4
|
µg
|
El folato, DFE
|
4 µg
|
4
|
µg
|
La colina, el total de
|
11.9 mg
|
11.9
|
mg
|
betaína
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.37 µg
|
0.37
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
38 µg
|
38
|
µg
|
retinol
|
38 µg
|
38
|
µg
|
Caroteno, beta
|
6 µg
|
6
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
134 IU
|
134
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
1.1 µg
|
1.1
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
1.1 µg
|
1.1
|
µg
|
Vitamina D
|
42 IU
|
42
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Menaquinona-4
|
0.8 µg
|
0.8
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.562 g
|
1.562
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.246 g
|
0.246
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.698 g
|
0.698
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.306 g
|
0.306
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.698 g
|
0.698
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.698 g
|
0.698
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.221 g
|
0.221
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.152 g
|
0.152
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.069 g
|
0.069
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
9 mg
|
9
|
mg
|
triptófano
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
treonina
|
0.116 g
|
0.116
|
g
|
isoleucina
|
0.134 g
|
0.134
|
g
|
leucina
|
0.216 g
|
0.216
|
g
|
lisina
|
0.114 g
|
0.114
|
g
|
metionina
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
cistina
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
fenilalanina
|
0.119 g
|
0.119
|
g
|
tirosina
|
0.123 g
|
0.123
|
g
|
valina
|
0.156 g
|
0.156
|
g
|
arginina
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
histidina
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
alanina
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.193 g
|
0.193
|
g
|
Nutrientes en Pudines, plátano, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera